Витамины при миоме матки могут оказывать только профилактическую роль. Считается, что достаточный уровень некоторых может снизить вероятность осложненного течения миомы матки, замедлить рост узлов и появление новых очагов миоматоза.
Полезные при миоме:
- Витамин Е. Является прогестагеном, обладает действием, схожим с прогестероном. Назначают для коррекции менструального цикла и даже при беременности. Витамин Е – один из самых полезных для профилактики возникновениях очагов опухоли.
- Витамин К. Необходимый элемент для нормального свертывания крови. Дефицит приводит к повышенной кровоточивости и кровотечениям. А миомы матки часто сопровождаются обильными менструациями. Выступает профилактическим средством для анемии.
- Витамин С. Это один из мощных антиоксидантов в организме, нейтрализует вредные продукты обмена, не давая им шанса на повреждение тканей и появление мутаций, которые приводят к росту атипичных клеток миомы. С укрепляет сосудистую стенку, необходим для нормального усвоения других витаминов.
- Группа В. Они играют косвенную роль, стабилизируя работу нервной системы женщины.
Фолиевая кислота необходима для построения нервных клеток, а также для образования «здорового» генетического материала для клеток организма. Дефицит приводит к нарушению кроветворения, снижению иммунитета, восстановлению всех быстроделящихся клеток (кишечника, кожи, других слизистых оболочек). Недостаточное поступление витамина В9 может приводить к мутациям, сбоям деления и роста клеток и стать косвенной причиной различных новообразований. Достаточное поступление фолиевой кислоты позволит:
- скорректировать гормональный профиль;
- профилактировать анемию;
- наладить работу нервной системы – профилактика роста новых узлов.
Фолиевая кислота — не панацея от миомы матки. Ее роль относительна и еще не до конца изучена.
В сутки здоровой женщине репродуктивного возраста необходимо поступление не менее 400 мкг. Во время беременности и кормления грудью 600 и 500 мкг/сутки соответственно.
Популярные добавки:
- Одноименный препарат. В составе каждой таблетки содержит только витамин В9 без других добавок. Обычно это 1 мг фолиевой кислоты в каждой таблетке. Принимать необходимо по рекомендации врача – от половины таблетки в сутки до пяти.
- Элевит Пронаталь. Комплекс создан для приема женщинам, которые готовятся к беременности. Также возможно применение во время вынашивания. Помимо фолиевой кислоты Элевит Пронаталь содержит большое количество других витаминов и микроэлементов. Это одни из многокомпонентных препаратов.
- Препараты из серии Мультитабс. Содержать фолиевую кислоту, микроэлементы (йод, хром, селен), витамины группы В, А, Е.
- Витрум Пренаталь. Схож по составу с Элевитом. Это многокомпонентный препарат, который используется во время планирования беременности и в период вынашивания.
- Фенюльс Цинк. Комплексный препарат с фолиевой кислотой, витаминами группы В, железом и цинком.
- Доппельгерц — препараты с фолиевой кислотой, содержат витаминн С, Е и некоторые другие.
Другие витамины:
- Аэвит. Это двухкомпонентный препарат, который чаще других используется в акушерстве и гинекологии, так как содержит только необходимое – витамин А и Е.
- Гендевит, Пентовит – содержат группы витаминов – А, Е, В, С, К, РР, фолиевую кислоту (В9).
Действенность всех витаминных комплексов приблизительно одинаковая и вообще не доказана. При миоме матке следует отдать предпочтение тем, в составе которых есть А, Е, С, В9.
Природные источники фолиевой кислоты:
- Все виды зелени, в них может содержаться до 150 мкг/100 г.
- Цитрусовые – 80 мкг/100 г.
- Орехи – до 200 мкг/100 г.
- Бобовые – от 180 до 220 мкг/100 г.
- Печень и другие субпродукты – до 200-500 мкг/100 г.
- Пшеница и все, что из нее приготовлено (макароны, хлеб и т.п.) – до 115 мкг/100 г.
- Льняное масло — 90-100 мкг/г.
Читайте подробнее в нашей статье о фолиевой кислоте при миоме матки.
Влияние витаминов при миоме матки
Причины возникновения миомы матки до конца не изучены, хотя некоторые факты установлены, например, то, что рост узлов зависит от гормонального статуса женщина — баланса эстрогенов и гестагенов. Витамины при миоме матки могут оказывать только профилактическую роль, эффективность их в лечении и даже предупреждении заболеваний не доказана исследованиями.
Питание современной женщины можно назвать «пустым» — рацион содержит большие количество калорий и малую долю полезных веществ. Практически все население испытывает дефицит тех или иных витаминов, а они — «кирпичик» для построения клеток и проведения всех обменных процессов в организме. Считается, что достаточный уровень некоторых может снизить вероятность осложненного течения миомы матки, замедлить рост узлов и появление новых очагов миоматоза.
Из «полезных» для миомы можно выделить следующие:
- Витамин Е. Токоферола ацетат является прогестагеном — доказано, что он обладает действием, схожим с прогестероном. Поэтому его назначают для коррекции менструального цикла и даже при беременности. Учитывая то, что роль гормонального дисбаланса в возникновении миомы неопровержима, витамин Е — один из самых полезных для профилактики возникновениях очагов опухоли.
- Витамин К. Это необходимый элемент для нормального свертывания крови. Дефицит приводит к повышенной кровоточивости и кровотечениям. А миомы матки часто сопровождаются обильными менструациями. Нормальное свертывание крови — профилактика кровопотери и развития анемии.
- Витамин С. Это один из мощных антиоксидантов в организме, нейтрализует вредные продукты обмена, не давая им шанса на повреждение тканей и появление мутаций, которые приводят к росту атипичных клеток миомы. Помимо этого, витамин С укрепляет сосудистую стенку, необходим для нормального усвоения других витаминов.
- Группа В. Они играют косвенную роль, стабилизируя работу нервной системы женщины. Ведь замечено, что те, кто подвержен стрессам, психоэмоциональным перегрузкам чаще страдают от всякого рода опухолевых заболеваний.
Рекомендуем прочитать о том, может ли миома рассосаться сама. Из статьи вы узнаете о причинах появления миомы, консервативном и хирургических методах лечения миомы.
А здесь подробнее о том, может ли миома перерасти в рак.
Помощь фолиевой кислоты при миоме матки
В последнее врем знания о фолиевой кислоте (витамин В9) расширились. Она считается одним из наиболее важных веществ, которые должны поступать в организм женщины и мужчины для слаженной работы клеток. Фолиевая кислота в первую очередь необходима для построения нервных клеток, а также для образования «здорового» генетического материала для клеток организма.
Дефицит фолиевой кислоты приводит к нарушению кроветворения, снижению иммунитета, восстановления всех быстроделящихся клеток (кишечника, кожи, других слизистых оболочек). Недостаточное поступление витамина В9 может приводить к мутациям, сбоям деления и роста клеток и быть косвенной причиной различных новообразований.
Достаточное поступление фолиевой кислоты позволит:
- Скорректировать гормональный профиль. И хотя В9 не влияет прямо на синтез половых гормонов, он участвует в образовании катехоламинов (адреналина и норадреналина), серотонина и других биологически активных веществ, которые влияют на метаболизм, регенерацию тканей.
- Профилактировать анемию. Дефицит фолиевой кислоты может приводить к анемии из-за нарушения процессов кроветворения, или же к медленному подъему уровня гемоглобина при его изначально низких показателях (например, при обильных маточных кровотечениях).
- Наладить работу нервной системы. Это прямая профилактика роста новых узлов.
Как выбрать препарат
В сутки здоровой женщине репродуктивного возраста (старше 18 лет) необходимо поступление не менее 400 мкг фолиевой кислоты. Во время беременности и кормления грудью 600 и 500 мкг/сутки соответственно. Рацион современных женщин не позволяет обеспечить такую потребность, поэтому рекомендуется принимать дополнительно витаминные комплексы с добавками.
Среди популярных можно выделить следующие:
- Одноименный препарат. В составе каждой таблетки содержит только витамин В9 без других добавок. Обычно это 1 мг фолиевой кислоты в каждой таблетке. Принимать необходимо по рекомендации врача — от половины таблетки в сутки до пяти.
- Элевит Пренаталь. Комплекс создан для приема женщинам, которые готовятся к беременности. Также возможно применение во время вынашивания. Помимо фолиевой кислоты Элевит Пронаталь содержит большое количество других витаминов и микроэлементов. Это одни из многокомпонентных препаратов.
- Препараты из серии Мультитабс. Соедражт фолиевую кислоту, микроэлементы (йод, хром, селен), витамины группы В, А, Е.
- Витрум Пронаталь. Схож по составу с Элевитом. Это многокомпонентный препарат, который используется во время планирования беременности и в период вынашивания.
- Фенюльс Цинк. Комплексный препарат с фолиевой кислотой, витаминами группы В, железом и цинком.
- Доппельгерц — препараты с фолиевой кислотой из линейки. Также содержат витаминн С, Е и некоторые другие.
Другие витамины:
- Аэвит. Это двухкомпонентный препарат, который чаще других используется в акушерстве и гинекологии, так как содержит только необходимое — витамин А и Е.
- Гендевит, Пентовит — содержат группы витаминов — А, Е, В, С, К, РР, фолиевая кислота (В9).
Природные источники фолиевой кислоты
Здоровье человека в первую очередь складывается из его питания. Пища должна быть не столько калорийной и приводить к насыщению, сколько быть полезной — содержать большое количество витаминов, микроэлементов и меньше «пустых» жиров и «быстрых» углеводов. По содержанию фолиевой кислоты лидируют следующие продукты питания:
- Все виды зелени — зеленые яблоки, кожура огурца, листья салата, укроп, спаржа, брокколи и все, что окрашено «природой» в зеленые оттенки. В них может содержаться до 150 мкг/100 г.
- Цитрусовые — апельсины, мандарины, грейпфруты и т.д. — 80 мкг/100 г.
- Орехи — «кладезь витаминов», арахис, фундук, фисташки, грецкие — до 200 мкг/100 г.
- Бобовые — фасоль, чечевица — от 180 до 220 мкг/100 г.
- Печень и другие субпродукты — до 200-500 мкг/100 г.
- Пшеница и все, что из нее приготовлено (макароны, хлеб и т.п.) — до 115 мкг/100 г.
- Льняное масло — 90-100 мкг/г.
Рекомендуем прочитать о том, как идут месячные при миоме матки. Из статьи вы узнаете о том, что собой представляет миома, изменении менструального цикла при ее наличии, лечении миомы.
А здесь подробнее о том, когда необходимо провести полостную операцию при миоме матки.
Фолиевая кислота (витамин В9) — не приведет к уменьшению миоматозных узлов и не всегда защитит от их образования. Однако достаточное поступление витамина сохранить здоровье и снизит вероятность расстройств, а также аномалий развития у плода при употреблении фолиевой кислоты будущей мамой. Предпочтение следует отдавать натуральным продуктам, однако при нерациональном питании можно выбрать и комплексы с витамином.
Полезное видео
Смотрите в этом видео о пользе фолиевой кислоты и продуктах питания, в которых она содержится:
