Советы и рекомендации гинекологов, как пользоваться тампонами

Когда стоит применять тампон:

• в спортивном зале или при физической активности;
• когда необходимо надеть что-то облегающее; при купании в море или другом водоеме;
• можно применять во время жарких летних дней.

Пользоваться тампонами можно всем, даже девочкам-подросткам. Отказаться следует лишь тем, у кого выявлены противопоказания.

Правила выбора:

• рекомендуется остановить свой выбор на известных брендах, китайские товары лучше отложить в сторону, неизвестно, какую реакцию организма они вызовут;
• размер напрямую зависит от того, насколько обильные выделения у женщины во время менструации – ориентироваться по каплям, как на прокладках;
• разумно купить средства разной впитываемости. Размер мини оптимален для девственниц (1-2 капли).

Тампон вводится внутрь влагалища. Средство помещается на глубине, равной длине указательного пальца. Правильное введение:

• Тампон с аппликатором: тщательно помыть руки с мылом; принять оптимальное положение для введения аппликатора (стоять, поставив одну ногу на возвышение, или сидя); взять аппликатор посередине средним и большим пальцем в том месте, где верхняя часть переходит в нижнюю, второй рукой приоткрыть половые губы, чтобы облегчить введение, лучше расслабить мышцы живота; аппликатор с валиком поместить внутрь влагалища (введена должна быть только верхушка, в которой и лежит гигиеническое средство); не спеша нажать на нижнюю часть указательным пальцем, чтобы тампон вышел из аппликатора; удалить аппликатор, снаружи должен остаться виден кончик шнурка от тампона.

• Средство без аппликатора: помыть руки с мылом, подмыть промежность; расположиться так, как удобно, чтобы ввести в тампон (можно сесть на унитаз, пошире раздвинув ноги, живот расслаблен); вынуть из упаковки гигиеническое средство; взять его двумя пальцами и ввести во влагалище, постепенно проталкивая только одним указательным, нижний его кончик должен располагаться не ниже 3 сантиметров от входа; если после процедуры ощущается дискомфорт, следует попробовать сменить положение тела при введении, а также угол, под которым входит средство, лучше всего вставлять его не прямо, а немного в сторону от позвоночника.

Заменять тампон следует по мере его наполнения менструальными выделениями. Если при походе в туалет обнаруживается кровь на бумаге или белье, нужно поставить новый валик. Он должен находиться в организме не дольше 4 часов.

Девочки-подростки могут пользоваться тампоном, он не нарушит действенную плеву, как и не приведет к эрозиям при правильном применении. Для них рекомендуется выбирать средство личной гигиены с аппликатором, выбирать упаковку самого маленького размера.

Жизнь с тампоном:

• они не препятствуют мочеиспусканию, дефекации, стоит отводить шнурок немного в сторону при походе в туалет;
• заниматься сексом нельзя, можно получить травмы слизистой оболочки;
• купаться с тампоном можно максимум 40-60 минут, потом его заменить.

Проблемы, которые могут возникнуть при использовании:

• протекание из-за неверного выбора размера средства;
• ощущение, будто внутри влагалища находится инородный предмет – следует вставить под иным углом;
• иногда женщина не может справиться самостоятельно с удалением гигиенического средства, поможет гинеколог.

Противопоказания к применению:

• если женщина перенесла кесарево сечение;
• девушкам, у которых слишком плотная девственная плева;
• женщинам, которые проходят лечение половых инфекций с помощью вагинальных свечей и таблеток;
• если при ношении валика ощущается сухость внутри влагалища;
• при наличии воспалительных патологий органов половой системы;
• если женщина страдает аллергиями, ей не следует выбирать ароматизированные средства;
• ранее пережитый инфекционно-токсический шок.

Читайте подробнее в нашей статье о том, как пользоваться тампонами.

Когда и кому стоит пользоваться тампонами

Средство личной гигиены, которое вводится во влагалище, часто становится незаменимым, выигрывая преимущество у прокладок. Бывают случаи, когда использовать тампоны более целесообразно и удобно.

Заниматься в спортивном зале или уделять много внимания физической активности с прокладкой не очень комфортно. Она будет мешать, прилипать к телу, возможно даже испачкает белье. Тампон в таком случае станет идеальным решением. С ним можно спокойно ходить на тренировки, не боясь протечь.

Его можно использовать, когда необходимо надеть что-то облегающее. Прокладка будет заметна под такой одеждой. Тампон же находится внутри влагалища и никаким образом не даст о себе знать.

Еще один случай, когда миниатюрное гигиеническое средство оказывается незаменимым – купание в море. Бывает, что девушка запланировала поездку, с предвкушением ждала момента, когда окунется в соленую воду. Но внезапно все портят критические дни. Тампон позволит не отказывать себе в удовольствии искупаться в море. Но после выхода из воды его следует сразу же удалить из влагалища.

Кроме того, тампоны можно применять во время жарких летних дней. Прокладка в такие моменты способна создавать парниковый эффект, результатом которого может стать размножению бактерий.

Что касается того, кому можно пользоваться тампонами, тут не существует каких-либо серьезных ограничений. Отказаться от средства личной гигиены следует лишь тем, у кого выявлены противопоказания. Стоит отметить, что оно подходит даже для девочек-подростков, которые еще не вступали в половой контакт.

Рекомендуем прочитать о вреде и пользе тампонов. Из статьи вы узнаете о пользе и правилах применения тампонов, их составе, синдроме токсического шока при применении тампонов.

А здесь подробнее о том, как подобрать лечебный тампон в зависимости от гинекологической патологии.

Правила выбора

Если женщина решила испытать такое средство личной гигиены во время месячных, следует тщательно подойти к его покупке. Специалисты рекомендуют остановить свой выбор на известных брендах, которые уже зарекомендовали себя на рынке. Китайские товары лучше отложить в сторону, неизвестно, какую реакцию организма они вызовут.

Важным критерием при покупке тампонов является их размер. Он напрямую зависит от того, насколько обильные выделения у женщины во время менструации. Так же, как и на упаковке прокладок, на коробочке с этим средством гигиены указано количество капель. Одна или две присущи самым маленьким валикам. Они хорошо подходят тем, у кого выделений не очень много, а также девственницам. Тампоны с тремя и более каплями станут выгодным вариантом для женщин с обильными кровотечениями.

Разумно купить средства разной впитываемости. Например, в первые дни месячных можно использовать тампоны с большим количеством капель, так как крови выходит много. А далее перейти на размер мини.

Куда вставлять тампон

Опытные женщины, которые давно ведут сексуальную жизнь и привыкли к менструациям, не задаются подобным вопросом. Чаще всего это интересует молодых девушек, у которых пока не было интимного контакта.

Тампон вводится внутрь влагалища. Вход в него расположен на несколько сантиметров ниже уретры. Средство помещается на глубине, равной длине указательного пальца. В таком случае оно надежно зафиксируется внутри влагалища, а кровь не будет протекать.

Правильное введение

Чтобы тампон не доставлял неудобств, а также не навредил здоровью женщины, следует научиться его правильно использовать. Введение средства во влагалище может отличаться то того, есть у него аппликатор или нет.

Тампон с аппликатором

Считается, что его использовать очень просто. Введение хлопкового валика включает несколько несложных этапов:

• Первым делом необходимо тщательно помыть руки с мылом.
• Принять оптимальное положение для введения аппликатора. Некоторым женщинам удобнее при этом стоять, поставив одну ногу на возвышение, другие предпочитают выполнять процедуру сидя.
• Взять аппликатор посередине средним и большим пальцем, в том месте, где верхняя часть переходит в нижнюю. Второй рукой приоткрыть половые губы, чтобы облегчить введение. Также не стоит напрягаться, лучше расслабить мышцы живота.
• Аппликатор с валиком поместить внутрь влагалища. Введена должна быть только верхушка, в которой и лежит гигиеническое средство.
• Затем не спеша нажать на нижнюю часть указательным пальцем, чтобы тампон вышел из аппликатора. Таким образом, узкая часть должна оказаться полностью внутри широкой.
• Теперь необходимо удалить аппликатор. Для этого нужно взять его большим и указательным пальцем и медленно потянуть, чтобы не поцарапать стенки влагалища. Снаружи должен остаться виден кончик шнурка от тампона.

Средство без аппликатора

Установка хлопкового валика без каких-либо дополнительных средств также не представляет сложности:

• Необходимо начать с дезинфекции рук, помыть их с мылом. Также, если есть возможность, следует подмыть промежность.
• Расположиться так, как удобно, чтобы ввести в тампон. Со временем удастся найти самую оптимальную позу. Можно сесть на унитаз, пошире раздвинув ноги. Живот при этом в расслабленном состоянии.
• Вынуть из упаковки гигиеническое средство.
• Взять его двумя пальцами и ввести во влагалище, постепенно проталкивая только одним указательным. Тампон в итоге окажется внутри, а нижний его кончик должен располагаться не ниже 3 сантиметров от входа.
• Если после процедуры ощущается дискомфорт, следует попробовать сменить положение тела при введении, а также угол, под которым входит средство. Лучше всего вставлять его не прямо, а немного в сторону от позвоночника.

Мнение эксперта

Дарья Широчина (акушер-гинеколог)

Заменять тампон следует по мере его наполнения менструальными выделениями. Если при походе в туалет обнаруживается кровь на бумаге или белье, нужно поставить новый валик. При этом не следует забывать о средстве гигиены: оно должно находиться в организме не дольше 4 часов.

Можно ли использовать тампоны девочкам-подросткам

Многих девушек, которые еще не начали вести активную половую жизнь, интересует вопрос, подойдет ли им такое средство. В обществе существует мнение, что тампон способен повредить девственную плеву, лишив таким образом невинности. Но врачи утверждают, что это все лишь миф.

Ведь во время менструации кровь все равно покидает влагалище, значит, есть отверстие, через которое можно ввести тампон. Кроме того, эта тонкая пленка при месячных становится более эластичной и растягивается, что исключает возможность ее повреждения при аккуратном введении.

При первом использовании тампона девочками-подростками специалисты рекомендуют выбирать средство личной гигиены с аппликатором. Также следует покупать упаковку самого маленького размера. Вход во влагалище у девственниц достигает в ширину всего полутора-двух сантиметров, поэтому оптимальным вариантом станут тампоны самого маленького диаметра.

Жизнь с тампоном

Существует ряд вопросов, которыми интересуются женщины при использовании данного средства личной гигиены. Они касаются того, насколько тампоны влияют на привычный образ жизни:

• Мочеиспускание. Хлопковые валики нисколько не препятствуют этому процессу. Дело в том, что моча выходит совсем из другого отверстия. Чтобы хвостик от гигиенического средства не испачкался, его следует отвести назад.
• Дефекация. Тампон также не препятствует освобождению кишечника. В тех же гигиенических соображениях ниточку следует отвести вперед. Но есть риск, что средство выпадет наружу, если у женщины слабые мышцы влагалища.
• Секс. Вообще вступать в интимные отношения в период месячных не рекомендуется. Тем более нельзя делать это с тампоном, находящимся внутри влагалища. Иначе можно получить травмы слизистой оболочки.
• Бассейн. Использование тампона позволяет продолжать посещать водные процедуры. Нужно лишь подобрать оптимальный размер, чтобы кровь не вытекала наружу. Также не стоит слишком долго задерживаться в бассейне. Максимум – 40-60 минут. А после плавания следует обязательно сменить средство гигиены, поскольку оно впитает воду. То же самое касается купания в море.

О преимуществах использования тампонов смотрите в этом видео:

Проблемы, которые могут возникнуть при использовании

Часто в интернете встречаются высказывания, что тампоны очень опасны для здоровья и могут привести к развитию эрозии шейки матки, различных инфекций и воспалений. Но по результатам проведенных исследований специалисты выяснили, что ничего подобного гигиеническое средство вызвать не может.

Основные проблемы, с которыми сталкиваются женщины при использовании тампонов, сводятся к следующему:

• Протекание. Это происходит из-за неверного выбора размера средства. Если ввести слишком маленький тампон, если кровь течет обильно, можно не удивляться, что после полного пропитывания хлопкового цилиндрика она устремится наружу.
• Ощущение, будто внутри влагалища находится инородный предмет. Тогда следует попытаться ввести тампон под иным углом.
• Редко случается такое, что женщина не может справиться самостоятельно с удалением гигиенического средства. Для решения проблемы необходимо обратиться к гинекологу, который легко извлечет его из влагалища.

Противопоказания к применению

Далеко не всегда стоит использовать тампон во время месячных. Бывают случаи, когда он противопоказан:

• если женщина перенесла кесарево сечение;
• девушкам, у которых слишком плотная девственная плева;
• женщинам, которые проходят лечение половых инфекций с помощью вагинальных свечей и таблеток;
• если при ношении валика ощущается сухость внутри влагалища, следует прекратить его использование, чтобы не навредить слизистой оболочке;
• при наличии воспалительных патологий органов половой системы;
• если женщина страдает аллергиями, ей не следует выбирать ароматизированные средства;
• ранее пережитый инфекционно-токсический шок.

Если ни одно из противопоказаний не обнаружено, можно смело пользоваться тампонами во время месячных. Важно не забывать их вовремя менять, чтобы не заработать проблемы со здоровьем.

Возможный вред от тампона

Иногда случается, что организм девушки начинает себя вести непредсказуемо. В таких случаях тампоны могут вызывать серьезные проблемы со здоровьем.

Токсический шок

Это крайне тяжелое и опасное состояние возникает довольно редко. Тем не менее, на любой упаковке тампонов содержится предупреждение о том, что такой шок может появиться при неправильном применении средства.

В организме на слизистой оболочке, в том числе во влагалище, присутствует большое количество самых разных бактерий, одной из которых является золотистый стафилококк. В микроскопических количествах он не опасен. Кроме того, иммунная система защищает от вредителя, вырабатывая вещества, нейтрализующие токсичное воздействие бактерий.

Иногда при неправильном использовании тампона стафилококк начинает резко размножаться. В таком случае наступает токсический шок, который характеризуется симптомами:

• повышение температуры тела до 40 градусов;
• сильное снижение показателей артериального давления;
• рвота;
• нарушения сознания;
• судороги;
• могут появиться высыпания на кистях рук и ступнях.

Как правило, симптомы появляются крайне стремительно и при отсутствии лечения могут привести к крайне тяжелому состоянию. Первое, что необходимо сделать при малейших намеках на шок — извлечь тампон из влагалища. После пациентку помещают в больницу для излечения патологии.

Чтобы избежать такого страшного явления, нужно соблюдать меры предосторожности при использовании тампонов:

• Не следует выбирать это средство гигиены в качестве основного. Его рекомендуется применять только по необходимости, пользуясь в остальное время прокладками.
• Выбирать тампоны в соответствии с количеством выделений. Если ощущается сухость, а средство вынимается с трудом, нужно приобрести упаковку с меньшей впитываемостью.
• Своевременно менять. Специалисты рекомендуют носить тампон не дольше четырех часов. В случае если цилиндрик пропитался не целиком, его все равно следует сменить.
• Обязательно соблюдать гигиену. Перед введением нового средства нужно тщательно мыть руки, а по возможности и подмываться.

Другие осложнения

Среди иных возможных неприятных последствий использования тампонов отмечается появление трещин на слизистой оболочке влагалища. Это часто случается по причине неправильного подбора средства.

Если пользоваться тампонами только с самым большим количеством капель, можно столкнуться с тем, что они начнут впитывать не только менструальную кровь, но и слизь, которая всегда есть внутри влагалища. Это, в свою очередь, приведет к сухости, нарушению микрофлоры и появлению трещин. Поэтому никогда не нужно покупать тампоны «с запасом». Всегда нужно выбирать только такие, которые соответствуют количеству выделений.

Рекомендуем прочитать о гигиене во время месячных. Из статьи вы узнаете о правилах гигиены во время месячных, гигиенических средствах, их преимуществах и недостатках.

А здесь подробнее о пользе и вреде китайских тампонов.

Тампоны являются одним из удобных и комфортных средств личной гигиены во время месячных. Они абсолютно безопасны для здоровья при правильном использовании. Кроме того, в некоторых случаях они становятся незаменимыми.

Полезное видео

Смотрите в этом видео об ошибках использования тампонов и их последствиях: