Повышение температуры перед месячными может быть как нормальным явлением, так и свидетельствовать о заболеваниях. Субфебрильные значения чаще являются физиологическими и указывают на готовность организма к беременности или уже произошедшее зачатие.
Более высокая температура может быть первым сигнал о протекающих воспалительных процессах, что может негативно сказаться на репродуктивной функции женщины и ее здоровье в целом. О том, в каких ситуациях следует обратиться к врачу, а что можно считать нормой, читайте в этой статье.
Причины повышения температуры накануне месячных
Данный показатель является очень важным, поскольку он один из первых отражает протекающие в организме процессы в норме и при патологии. Повышение температуры перед месячными должно настораживать женщину и стать поводом для визита к специалисту.
Естественная реакция организма
Часто повышение температуры ассоциируется с заболеваниями воспалительного характера. Но перед критическими днями она растет и в связи с возрастными изменениями, общим состоянием организма, его чувствительностью к смене циклических этапов, которыми руководят гормоны.
Фолликулярная фаза регулируется активностью эстрогенов, а после овуляции до наступления месячных активно вырабатывается прогестерон. Он оказывает влияет на работу вегетативной нервной системы, особенно на терморегуляционный центр. В это время допустимо повышение температуры до 36,8° — 37,4°, причем у некоторых женщин возможны более высокие показатели.
Максимальная концентрация прогестерона отмечается за неделю до месячных, что может отобразиться скачком температуры тела. Перед самыми менструациями она возвращается к отметке 36,3° — 36,6° из-за падения уровня данного гормона.
Если такое явление не сопровождается дискомфортными ощущениями и наблюдается во время каждого цикла, это естественная реакция женского организма на гормональные изменения.
Если несущественное температурное изменение сопровождается задержкой месячных, это может свидетельствовать о состоявшемся зачатии. Это также является естественным физиологическим процессом.
Рекомендуем прочитать о предменструальном синдроме. Из статьи вы узнаете о том, почему возникает предменструальный синдром, симптомах ПМС, препаратах для лечения.
А здесь подробнее о синдроме истощения яичников.
Патологическая реакция
Температура тела, повышающаяся накануне менструации, может быть симптомом следующих заболеваний и нарушений:
- Воспаление полости матки. Чаще всего проявляется через время после того, как в организм попала инфекция. Температурный скачок может сопровождаться ознобом, учащенным пульсом, болезненными ощущениями внизу живота, отдающими в поясничный отдел.
Могут наблюдаться нарушения стула и мочеиспускания, а также гнойные или с примесью крови выделения. Воспаление накануне месячных развивается по той причине, что в этот период шейка матки незначительно раскрывается, чтобы менструальные выделения могли беспрепятственно выходить. Но это делает орган более уязвимым для проникновения патогенных микроорганизмов в эти дни.
- Аднексит. Температура при воспалении придатков может повышаться вплоть до 40°. Этот процесс сопровождается ознобом, тошнотой и рвотой, болями в нижней части живота, которая может отдавать в ноги, прямую кишку, появляться при мочеиспускании. Осложненное течение болезни может привести к спаечному процессу и бесплодию.
- ПМС. Комплекс симптомов, в совокупности представляющий собой предменструальный синдром, включает повышение температурных значений до 37,4° — 37,6°, головные боли, психоэмоциональные расстройства, ухудшение общего самочувствия.
- Заболевания простудного характера. В связи с ослаблением женского организма накануне месячных его может атаковать подобные недуги, которые часто дают о себе знать повышенной температурой, совпадающей с приближением критических дней.
Когда стоит показаться врачу
При любых изменениях, связанных с повышением температуры тела, следует запланировать визит к специалисту. Особенно при следующих сопутствующих признаках:
- температура повышается внезапно и до высоких отметок;
- ухудшается общее самочувствие, ощущается слабость, сонливость;
- охватывает жар или озноб;
- наблюдаются выделения с неприятным запахом, необычного цвета, консистенции, иногда с кровью;
- сбой цикла;
- температура не возвращается к нормальным пределам во время менструации и после нее.
Как помочь себе самостоятельно
Если предменструальные колебания температуры не сопряжены с патологическими состояниями, можно в домашних условиях улучшить самочувствие и избавиться от озноба, а также недомогания и слабости. Для этого нужно соблюдать такие правила:
- Избегать употребления кофе и крепкого чая, поскольку повышенная доза кофеина способствует перевозбуждению и стимуляции теплорегуляционных центров.
- Контрастный душ является отличным средством, благотворно влияющим на кровообращение, тонус мышц, стенки сосудов, а также терморегуляцию.
- В этот период исключить из рациона соленую, жаренную, приправленную пищу, отдавая предпочтение свежим овощам и фруктам.
- Отказаться от алкоголя и курения.
- Соблюдать питьевой режим. В течение дня выпивать по стакану чистой негазированной воды.
- Побольше бывать на свежем воздухе, тщательно проветривать помещение и поддерживать нормальный уровень влажности в нем.
- Не забывать про физическую активность.
- Отказаться на время от тепловых воздействий, таких как бани, сауны, солнечные ванны.
- Спать не менее 8 часов в сутки.
- Избегать эмоциональных перенапряжений.
- Употреблять настои или чаи с мятой, ромашкой, календулой, чабрецом.
Если при соблюдении всех рекомендаций состояние не улучшается и доставляет существенный дискомфорт, следует сообщить об этом специалисту для назначения более эффективной терапии в виде лекарственных средств.
Почему температура может повыситься во время и после месячных
Иногда данный показатель увеличивается и в период менструации. Это связано с индивидуальной чувствительностью организма к потере жидкости и сильной нагрузке на него во время месячных и после них. Также подобная ситуация может наблюдаться из-за ослабления иммунитета на фоне простудных или других заболеваний, не связанных с гинекологией.
Если же во время и после месячных поднимается температура, появляются другие признаки, такие как боль, обильные выделения крови из половых путей, слабость, перепады артериального давления, расстройства стула – это указывает на патологию. К таким можно отнести следующие нарушения:
- гормональные нарушения;
- инфекционные и воспалительные процессы (матки, придатков, влагалища);
- расстройства ЖКТ.
Чтобы не допустить осложнений и установить причину подобных проявлений, необходимо обратиться к гинекологу.
Так ли важно следить за показателями
Колебания температуры очень информативны на протяжении всего цикла. Например, базальная температура, измеряющаяся ректально в состоянии полного покоя, позволяет отслеживать фазы менструального цикла, определять дни овуляции и наибольшей вероятности зачатия и даже установить наступление беременности.
Измерение температурных значений тела перед менструацией, а также во время и после нее, информативно в отношении следующих состояний:
- Этапность менструального цикла. Повышение значений говорит об активности прогестерона.
- Состояние репродуктивной системы. Чаще всего внезапное повышение температуры накануне месячных сигнализирует о патологическом процессе.
- Беременность. Повышенный показатель температуры наряду с задержкой менструации может свидетельствовать о произошедшем зачатии, так как в это время активно вырабатывается прогестерон, влияющий на центр терморегуляции.
Причины колебаний ректальной температуры
Вторая половина цикла (прогестероновая фаза) характеризуется повышенными показателями. За несколько дней до месячных отмечается падение ректальной (базальной) температуры. С этого момента в течение всей менструации и последующей фолликулярной фазы цикла она не должна подниматься выше 37°.
Перед и в овуляторный период она незначительно снижается, а после выхода яйцеклетки вновь повышается.
Существует несколько вариантов колебаний ректальной температуры и их причин:
- Показатели до 37° перед самым началом критических дней означают, что яйцеклетка не была оплодотворена, вскоре начнется менструация. Если такая отметка держалась в течение всего цикла, это указывает на ановуляторность.
- Показатель 37° или на несколько десятых градуса выше перед самым началом месячных в сочетании с задержкой указывает на вероятное зачатие. Значение выше 37,3° свидетельствует о гинекологической патологии.
- Показатель 37,4° без сопутствующих патологических признаков может указывать на эстрогеновую недостаточность.
- Показатели выше свидетельствуют об остром течении заболеваний репродуктивной и других систем.
Рекомендуем прочитать об ановуляторном менструальном цикле. Из статьи вы узнаете о причинах отсутствия овуляции, диагностике состояния, гормональной терапии.
А здесь подробнее об особенностях менструации при приеме противозачаточных.
Температура тела (в том числе ректальная) – один из информативных показателей состояния женского здоровья. Ее колебания характерны для менструального цикла, что обусловлено изменением концентрации половых гормонов. Этим объясняется и увеличение температуры перед критическими днями. Но не всегда подобное явление связано с физиологией.
Часто высокие значения температуры указывают на патологические процессы, среди которых чаще всего встречается воспаление половых органов. Такие состояния требуют консультации специалиста и компетентного лечения.
Полезное видео
О правилах измерения базальной температуры смотрите в этом видео:
